Wychowankowie Internatu systematycznie krok po kroku poznają zasady skutecznego treningu w kulturystyce. W wykonywaniu treningu kulturystycznego liczy się precyzja ruchów, odwzorowanie szczegółów, uwidocznienie najważniejszych elementów oraz dbałość o detale. Najważniejszą zasadą naszych treningów jest : Efekt = Motywacja x Ciężka praca2
