10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Światowa Federacja Zdrowia Psychicznego ustanowiła to święto, aby zwrócić szczególną uwagę na zagadnienia:
● dbania o zdrowie psychiczne,
● przeciwdziałania stygmatyzacji osób cierpiących na choroby psychiczne,
● potrzebę opieki medycznej dla osób z zaburzeniami psychicznymi,
● promocję zdrowia psychicznego.
Dziś nasi uczniowie mieli okazję uczestniczenia w spotkaniach z pedagogami i psychologami, w czasie których rozważali nad czynnikami wspierającymi dobrostan psychiczny. Pojawiające się trudności dnia codziennego łatwiej rozwiązać osobom, które dbają o kondycję psychiczną i są świadome siebie oraz swoich zasobów.
Dbajmy o siebie, zauważajmy potrzeby innych.
Gdy pojawiają się trudności i przekonanie, że pomimo podejmowanych kroków trudno sobie poradzić z doświadczeniami i emocjami, warto zgłosić się po pomoc do pedagoga, psychologa lub psychiatry.
Ponadto można skorzystać z z rozmowy telefonicznej ze specjalistami:
Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży - 116 111
Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka - 800 121 212
