W dniu 24 lutego br. zostały przeprowadzone zajęcia w ramach innowacji pedagogicznej dot. emocji złości. Spotkanie zostało zrealizowane według stałego schematu, który sprzyja poczuciu bezpieczeństwa i przewidywalności u dzieci.
Na początku zajęć odbyło się powitanie i wprowadzenie. Przy dźwiękach spokojnej muzyki zapalono świecę zapachową, która wprowadziła atmosferę wyciszenia i relaksu. Dzieci odpowiedziały na krótkie pytanie dotyczące samopoczucia – „Jak się dziś czujesz?” oraz „Jaki masz dziś kolor humoru?”. Pozwoliło to uczestnikom na chwilę refleksji nad własnymi emocjami.
Następnie dzieci wysłuchały bajek terapeutycznych pt. „Smok, który nauczył się oddychać” oraz „Wielka zielona złość”. Bajki zostały przeczytane spokojnym tempem i prostym językiem. Ich treść pomogła dzieciom zrozumieć, czym jest złość oraz pokazała, że jest to naturalna emocja, którą można wyrażać w bezpieczny sposób.
Po wysłuchaniu opowieści odbyła się krótka rozmowa. Dzieci odpowiadały na proste pytania dot. bohaterów oraz sytuacji przedstawionych w bajkach. Uczestnicy mogli również wskazywać obrazki przedstawiające emocje. Rozmowa przebiegała w atmosferze akceptacji, bez oceniania i przymusu wypowiedzi.
Kolejnym elementem była relaksacja prowadzona. Dzieci wykonały ćwiczenie „oddech smoka”, polegające na spokojnym wdechu nosem i długim wydechu ustami. Następnie ćwiczyły napinanie i rozluźnianie dłoni, co pomagało rozładować napięcie i wyciszyć organizm.
Na zakończenie odbyło się wyciszenie i podsumowanie spotkania. Przy spokojnej muzyce dzieci stanęły w kręgu i przekazały sobie „iskierkę przyjaźni” poprzez uścisk dłoni. Zajęcia zakończyły się krótkim, cichym hasłem kończącym.
Zajęcia umożliwiły dzieciom lepsze zrozumienie emocji złości oraz poznanie prostych i bezpiecznych sposobów radzenia sobie z nią, takich jak świadome oddychanie i rozluźnianie ciała. Atmosfera spokoju i stała struktura spotkania sprzyjały otwartości oraz poczuciu bezpieczeństwa uczestników.
