WITAJCIE KOCHANE ŚWIETLICZAKI!
Mamy nadzieję, że wszyscy macie dobre humory?
Od poniedziałku rozmawiamy o zdrowiu. Wiecie już doskonale, jak zdrowo się odżywiać, i co robić, żeby nie chorować..? A może nawet dzięki tym ćwiczeniom częściej będziecie sięgać po warzywa i owoce…?
Jest już wiosna, wszystko się zieleni i budzi do życia.🌿 Mamy nadzieję, że obserwujecie to co się dzieje za oknem? Jak zmienia się przyroda? Jeśli zrobicie jakieś ciekawe zdjęcia roślin,krzewów czy drzew...przyślijcie je do nas😊
Wielkimi krokami nadchodzi weekend majowy. Pamiętacie jakie święta obchodzimy na początku maja?
1.05- Święto Pracy
2.05-Dzień Flagi
03.05-Uchwalenie Konstytucji RP
To ważne, żeby pamiętać o naszej Ojczyźnie.
I
Drogie Świetliczaki!😊
Wszyscy wiemy co to hymn, flaga, godło..bo kochamy naszą Ojczyznę.
Przypomnimy sobie wiersz o fladze:
Powiewa flaga, gdy wiatr się zerwie.
A na tej fladze biel jest i czerwień.
Czerwień to miłość, biel- serce czyste…
Piękne są nasze barwy ojczystej.
Mam dla Was propozycje: wykonajcie sami taką smaczną i zdrową flagę. Potrzebny nam będzie twarożek,rzodkiewki ( papryka czerwona lub pomidor)👇
Lubicie krzyżówki,prawda? Tym razem na temat naszej Ojczyzny. 👇
Chciałabym jeszcze zaproponować Wam:
patriotyczne ćwiczenia buzi😊
To świetna zabawa.
Miłego...majowego weekendu!
M.S.
II
Witam Was kochane Świetliczaki w ostatnim dniu nauki zdalnej w tym tygodniu. Dzisiaj również zajmujemy się zdrowym odżywianiem. Bardzo dużo wiemy o znaczeniu owoców i warzyw w naszym jadłospisie. Mam dla Was kilka propozycji prac plastycznych, które możecie wykonać w wolnym czasie. W każdym domu znajdują się świeże owoce i warzywa. Przed zjedzeniem ich lub zastosowaniem do potraw możemy najpierw wykorzystać je do naturalnych prac plastycznych. Wystarczy trochę kreatywności i zaangażowania. Poniżej przedstawiam Wam kilka pomysłów.
Mając do dyspozycji kolorowy papier, klej i nożyczki możemy wykonać harmonijkowe owoce. W wykonaniu pracy plastycznej pomoże Wam filmik:
Z kolorowego papieru, bibuły i tektury możemy wykonać warzywa, deskę do krojenia i mały papierowy nożyk. Teraz możemy bawić się w przygotowywanie sałatki jarzynowej.
Przed Wami długi weekend. Mam nadzieję, że znajdziecie chwilę na wykonanie własnej pracy plastycznej. M.N.
III
Dzień dobry po raz ostatni przed weekendem.
Kończy się zdrowy tydzień, ale mam nadzieję, że zdrowe nawyki żywieniowe zostaną Wam na długo. Przed nami trzy dni luzu, mam więc dla Was kilka propozycji wspólnych zabaw w rodzinnym gronie.
Oto pierwsza z nich. Wczoraj wykorzystywaliście swoje dłonie do tworzenia warzyw i owoców. Dziś użyjemy ich w innym celu. Zabawa polega na tym, że siadacie z kimś naprzeciwko siebie kładziecie ręce na stole i jedna osoba wykonuje różne ruchy dłońmi , a druga osoba je naśladuje. Żeby lepiej zrozumieć zasady obejrzyjcie filmik.
https://pl.pinterest.com/pin/568016571755988064/
Do kolejnych zabaw będą nam potrzebne kubeczki po jogurcie, więc nie wyrzucajcie ich gdy go zjecie. Przydadzą się jeszcze balony. Kubeczki ustawiacie na podłodze, dmuchacie balony i wypuszczanym z nich powietrzem popychacie kubki do przodu. Kogo kubeczek pierwszy dotrze do mety ten oczywiście wygrywa. Zobaczcie jak to wygląda na filmie.
https://pl.pinterest.com/pin/617767273871703555/
I ostatnia propozycja. Do tej zabawy też wykorzystamy kubeczki, potrzebne będą jeszcze rajstopy albo pończochy, musicie się uśmiechnąć do swoich mam, oraz jabłka, które po skończonej zabawie zjemy. Kubki ustawiamy na podłodze, na nich umieszczamy jabłka. Do pończochy wrzucamy inne jabłko i naciągamy ją na głowę, ale nie tak jak włamywacze na filmach, tylko tak żeby nam nie spadła. Teraz pochylamy się i próbujemy ruszając głową strącić jabłkiem w pończosze jabłko, które jest na kubku. Wiem, brzmi to strasznie skomplikowanie, ale jak zobaczycie film, to wszystko będzie jasne. Są na nim propozycje jeszcze innych zabaw, więc możecie też skorzystać. Miłej zabawy i pogodnego weekendu.
https://pl.pinterest.com/pin/810296157942058302/
MK
IV
Witajcie Kochane Świetliczaki! Jak Wam się podobał nasz owocowo-warzywny tydzień? Pamiętajcie, że zdrowy tryb życia to nie tylko odpowiednie nawyki żywieniowe, ale też odpowiednia ilość ruchu. Dlatego dzisiaj trochę poćwiczymy. Wiem, że bardzo lubicie zajęcia ruchowe, a teraz gdy dużo siedzi się w domu może szczególnie rozpierać Was energia, dlatego znajdźcie sobie troszkę miejsca w pokojach, postawcie laptop, tablet, czy inne urządzenie w widocznym miejscu i zaczynamy gimnastykę.
Na początek proponuję Wam ćwiczenia w warzywno-owocowym temacie. To gimnastyka Świeżaków. Będzie dla Was dobrą rozgrzewką.
Lubicie tańczyć? Oczywiście, że tak! Gdy w świetlicy włączaliśmy muzykę, zawsze było wielu chętnych do wspólnej zabawy. Pierwsza propozycja pewnie spodoba się młodszym z Was. Zobaczcie sami.
A teraz coś dla starszych. Układ taneczny do lubianej przez Was piosenki. Bawcie się dobrze!
Jeśli ktoś z Was nie ma dziś ochoty na taniec, to polecam wiosenną gimnastykę przedstawioną na obrazku.
Pamiętajcie – ruch to zdrowie. Dlatego nawet, gdy jest się w domu, należy zadbać o codzienną porcję ćwiczeń. Przed Wami długi weekend, więc wykorzystajcie troszkę wolnego czasu na zabawy ruchowe.
Miłego odpoczynku!
WS