Proponuję Wam dzisiaj wyzwanie na tygodniowy trening.
Przez siedzenie w domu i brak ruchu spowodowany covid 19 każdemu z nas przybyło kilogramów i spadła kondycja fizyczna.
Pod linkami znajdziecie 7 minutowe treningi, które należy robić codziennie przez 7 dni. Wybierzcie jeden i zaczynajcie!
1 Trenning https://www.youtube.com/watch?v=d7Br05hDFM0
2 Trenning https://www.youtube.com/watch?v=sazEg_6xAGw
3 Trenning https://www.youtube.com/watch?v=4yegST9_CY0
Do ćwiczeń zachęca wychowawczyni grupy VI pani Małgosia K.K.