Witajcie grupa VII. Dziś wtorek 16 czerwca. Zachęcam Was do relaksu i odprężenia po zajęciach szkolnych przed komputerem. Proponuję Wam Ruch Rozwijający Weroniki Sherborne. Wpływa on korzystnie na rozwój naszej sfery ruchowej i na pozytywne relacje z innymi osobami. Tu możecie zaprosić do wspólnych zajęć rodziców, rodzeństwo, dziadków. Metoda ta bowiem nie ma żadnych ograniczeń wiekowych. Przeznaczona jest dla wszystkich.
Celami głównymi stosowania tej metody są:
- Kształtowanie świadomości własnego ciała.
- Kształtowanie świadomości przestrzeni.
- Ćwiczenie relacji z drugą osobą.
- Nauka współdziałania.
- Wyrażanie ekspresji.
Ćwiczenia można podzielić na trzy grupy:
- Ćwiczenia „z”, gdy dzieci/młodzież/dorośli są bierni (np. masowanie, przytulanie, toczenie).
- Ćwiczenia „przeciwko”, aktywnie dziecko/młodzież/dorośli stawiają opór (np. „paczka”, „więzienie”, przepychanie, opieranie się plecami).
- Ćwiczenia „razem”, gdy obie strony robią to samo (np. wahadło, samochodzik, ćwiczenia z kocem).
Zachęcam do obejrzenia propozycji doświadczeń ruchowych https://www.youtube.com/watch?v=s7uBM3yu_bU, a następnie Was samych do spróbowania jakie to przyjemne i pożyteczne i jak wiele radości może dać wszystkim domownikom w tym trudnym dla nas wszystkich czasie. Wychowawca Anna Baran