Domowa mikstura na odporność ratuje nas w sezonie jesienno-zimowym. Katar, kaszel to wszystko nie jest nam wówczas obce. Dlatego ratujemy się jak możemy, a najlepszym sposobem są naturalne receptury. Dziś zapraszam po łatwy przepis – to mieszanka miodu, cytryny i imbiru. Bomba witaminowa na odporność.
Prawdziwy miód – ma właściwości antybakteryjne, wspiera odporność naszego organizmu, doskonale sobie radzi z przeziębieniem. A co najważniejsze jest pyszny i słodki.
Cytryna – to fabryka witaminy C, wspomaga oczyszczanie organizmu, ma działanie bakteriobójcze i wzmacnia odporność.
Imbir – rozprawia się z przeziębieniem, grypą i bólem gardła. Leczy infekcje.
Poniżej przepis na odporność.
Domowa mikstura na odporność – przepis:
Składniki:
- 4 cytryny,
- 1/2 małego słoiczka miodu,
- około 6 cm imbiru
Przygotowanie:
- Cytryny szorujemy w wodzie z szarym mydłem, aby pozbyć się wszelkiej konserwującej je chemii.
- Następnie przelewamy je wrzątkiem.
- Tak przygotowane cytrusy kroimy na cienkie plasterki – takie jak, do herbaty.
- Imbir delikatnie obieramy ze skórki i również kroimy na cienkie plasterki.
- Do wyparzonego i suchego słoja wkładamy pokrojone cytryny i imbir.
- Całość zalewamy miodem.
- Słoik zamykamy i energicznie nim trzęsiemy, tak, aby wszystkie składniki wymieszały się z miodem, a cytryna puściła sok.
- Słoik ze zdrową zawartością umieszczamy w lodówce.
Na następny dzień po jej przygotowaniu można raczyć się jej smakiem.
Wych. gr. III Ewa Borecka