W środowe popołudnie dwie grupy wychowawcze pod opieką wychowawców udały się na spacer po ulicach Kielc. Pogoda zachęcała, aby wspólnie cieszyć się otaczającym Nas światem. Spacer to zdrowie i relaks. Jest to forma aktywności fizycznej, która wymaga wyjścia z domu. Z drugiej strony, to zwykła czynność, wykonywana przez każdego z nas. Systematyczny spacer pomaga zachować dobre zdrowie i zmniejszyć ryzyko chorób. Regularny spacer to naturalna forma ruchu. Nie wymaga od nas skupienia. Dzięki temu możemy skoncentrować się na innych umysłowych aktywnościach. Podczas spaceru wpadamy na różne pomysły, a nawet podejmujemy kluczowe decyzje. Spacerując szybciej i bardziej efektywnie przyswajamy nowe informacje oraz poprawiamy pracę mózgu.
ZACHĘCAMY DO CODZIENNYCH SPACERÓW!!!
