Nasi wychowankowie systematycznie uczestniczą w treningach na siłowni.Ćwiczenia na siłowni mają mnóstwo plusów, obejmujących poprawę zdrowia fizycznego (wzrost siły, masy mięśniowej i gęstości kości, spalanie tłuszczu, lepsze serce i postawa) oraz zdrowia psychicznego (redukcja stresu, poprawa nastroju, pewności siebie i snu). Pomagają też w budowaniu lepszej sylwetki, pewności siebie i funkcji metabolicznych, wspierając dłuższe życie i lepsze samopoczucie.
