W dniu 30 marca br. zostały przeprowadzone kolejne zajęcia w ramach innowacji pedagogicznej „Wieczorne spotkania z emocjami”, której celem jest wspieranie rozwoju emocjonalnego wychowanków, nauka rozpoznawania i nazywania emocji oraz obniżanie napięcia emocjonalnego poprzez zastosowanie bajkoterapii i technik relaksacyjnych .
Tematem spotkania był smutek – jedna z podstawowych emocji towarzyszących człowiekowi w codziennym życiu. Zajęcia miały na celu uświadomienie uczestnikom, że smutek jest emocją naturalną i potrzebną, a także pokazanie bezpiecznych sposobów radzenia sobie z nim.
Następnie dzieci wysłuchały bajek terapeutycznych pt. „Chmurka, która czasem płakała” oraz „Wszyscy miewamy gorsze dni” Joanny Stawińskiej, których treści w przystępny sposób ukazywały przeżywanie smutku oraz potrzebę jej akceptacji .
Po wysłuchaniu bajek przeprowadzono krótką rozmowę kierowaną, podczas której wychowankowie – na miarę swoich możliwości – mogli odnieść się do treści opowiadania, wskazać emocje bohatera oraz podzielić się własnymi doświadczeniami. Zastosowano pytania zamknięte oraz elementy komunikacji wspomagającej (np. wskazywanie emocji na ilustracjach), bez wywierania presji na wypowiedzi.
Kolejnym etapem zajęć była relaksacja prowadzona. Wykorzystano ćwiczenia oddechowe (spokojny rytm oddechu 4–4) oraz wizualizację „ciepłego koca”, które sprzyjały wyciszeniu organizmu, redukcji napięcia emocjonalnego oraz budowaniu poczucia bezpieczeństwa .
Zajęcia zakończyły się spokojnym wyciszeniem przy muzyce oraz symbolicznym gestem integrującym grupę.
Realizacja zajęć przyczyniła się do osiągnięcia założonych celów, takich jak akceptacja smutku jako naturalnej emocji oraz budowanie przekonania, że nie jest się z nim samemu.
Zajęcia z zakresu bajkoterapii i relaksacji stanowią wartościowe narzędzie wspierające funkcjonowanie emocjonalne wychowanków oraz pozytywnie wpływają na ich wieczorne wyciszenie i przygotowanie do odpoczynku.
