Ogłoszenia
Dzień dobry, jak minęły Wam święta? Mam nadzieję, że udał się śmigus-dyngus i zając wielkanocny dotarł do Was ze słodyczami. Na dzisiejszy dzień mam dla Was propozycję – film do obejrzenia o ludziach, którzy na co dzień zajmują się ochroną dziedzictwa przyrodniczego, czyli obiektów i obszarów o wybitnych walorach estetycznych, które są przykładami ważnych procesów ekologicznych i biologicznych oraz przykładami ważnych etapów w dziejach Ziemi, w tym świadectwem życia. Podczas filmu poznacie przedstawicieli różnych środowisk, mieszkańców różnych miejsc Polski, wykonujących różne zawody. Wspólnym...
Obecnie coraz więcej osób rozpoczyna swoją przygodę ze zdrową żywnością. Wykorzystują to nieuczciwi producenci, którzy niejednokrotnie sprzedają żywność ekologiczną tylko z nazwy. Warto więc wiedzieć, na co zwrócić uwagę kupując wartościowe produkty, pochodzące z odpowiednich źródeł i spełniających wymogi etyczne i zdrowotne. Czym jest żywność ekologiczna? Jeszcze niedawno prym wiodła przetworzona żywność. Jej główną zaletą był fakt, że można było w krótkim czasie przygotować wiele dań. Po pewnym czasie zaczęto się jednak szczegółowo przyglądać tego typu produktom i okazały się, że są nie...
Corocznie, od 1950 r., w dniu 7 kwietnia, w rocznicę powstania Światowej Organizacji Zdrowia obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia. Każdego roku motyw przewodni Światowego Dnia Zdrowia poświęcony jest innej tematyce, która podkreśla priorytetowy obszar problemów w obszarze zdrowia publicznego na świecie. W 2021 roku hasło Światowego Dnia Zdrowia przypada na 7 kwietnia (środa) - Ratujmy życie ! Bezpieczne szpitale w czasie katastrof ! Powszechne ubezpieczenie zdrowotne! Motyw przewodni związany jest z obecną sytuacją epidemiologiczną i działaniami związanymi z zapobieganiem rozprzestrzenianiu...
Witajcie Kochane Świetliczaki Rozleniwieni po świątecznej przerwie powinniśmy zadbać o kondycję naszego kręgosłupa. Kwietniowa pogoda nas nie rozpieszcza, więc zachęcam Was do zdrowego ruchu w domu. Poniżej zamieszczam zestaw ćwiczeń dla wad postawy ciała. Zaproście domowników do wspólnej gimnastyki. Sama przetestowałam i polecam. I Ćwiczenia dla wad postawy – skoliozy czyli jak nie dopuścić do skrzywienia kręgosłupa Wszystkie ćwiczenia wykonujcie dokładnie i bez pośpiechu Zaproście do ćwiczeń rodziców, rodzeństwo, dziadków. "V-ka". Nogi proste, maksymalnie rozchylone na boki przylegają do...
Dobry wzrok ułatwia nam odnajdowanie się w przestrzeni i czuwa nad naszym bezpieczeństwem. Stanowi nieocenioną pomoc przy wykonywaniu codziennych czynności, kontroluje ich przebieg i efekt. Ma duże znaczenie w nawiązywaniu i podtrzymywaniu kontaktów z innymi ludźmi . Dzisiaj chcę Was zachęcić do ograniczenia patrzenia w ekrany telewizorów, komputerów, tabletów, laptopów czy smarfonów. Musicie zadbać o Wasz wzrok. Warto wiedzieć i znać negatywne skutki nadużywania tych przedmiotów. Długie przesiadywanie przed ekranem wpływa na niewielkie mięśnie znajdujące się w gałce ocznej, oraz trudnościami...