Ogłoszenia
Zdenerwowanie i stres w większym lub mniejszym stopniu dotyka dzisiaj każdego. Mogą być związane z silnymi przeżyciami lub towarzyszyć nam nieustannie, np. będąc skutkiem nerwowej pracy czy napięć w życiu osobistym. Zdarza się, że motywują i pobudzają do działania, jednak częściej musimy zmierzyć się z ich negatywnymi objawami i konsekwencjami. Jednym z najbardziej dokuczliwych skutków stresu są problemy ze snem. Zdenerwowanie nie pozwala nam się wieczorem wyciszyć i uspokoić natłoku myśli. Trudności z zasypianiem i budzenie się w środku nocy sprawia, że problem jeszcze narasta. Jesteśmy...
Coraz więcej osób zdobywa informacje poprzez media społecznościowe. Każdy z nas trafił na informacje budzące wątpliwości. Bo na jakiej podstawie ktoś twierdzi, że np. dziś słońce spadnie na ziemię lub nastąpi koniec świata? W ostatnich dniach tematem numer jeden jest koronawirus. Szybciej niż sam wirus, rozprzestrzeniają się tylko fake newsy o jego pochodzeniu i teorie spiskowe. Czym są fake newsy? Termin „fake news” jest neologizmem i nie ma formalnej definicji. W luźnym tłumaczeniu możemy powiedzieć, że jest to wiadomość mająca na celu wprowadzenie odbiorcy w błąd. Nie jest prawdą, ani nie...
Kochani! Bardzo nam przykro, że nie możemy spotkać się w naszej świetlicy! Czekają tam na Was dary jesieni: żołędzie, liście i kasztany z których mieliśmy w tym tygodniu robić przeróżne stworki i zwierzątka. Może spróbujcie wykonać je sami w domach ? Wybierzcie się na spacer z Rodzicami lub Dziadkami i pozbierajcie kasztany (to świetna gimnastyka!). Dziś będzie dużo fajnych propozycji o zwierzątkach. Zapraszamy Was serdecznie na wirtualne, świetlicowe zajęcia.😊 I Drogie Świetliczaki! Wszyscy uwielbiamy zagadki prawda..? 🐶🐭🐸🐺🐱🐷🐹🐮🐗🐯🐘🐦🐼🐨 Dziś kilka propozycji na temat zwierząt. Pogłówkujcie i...
Witajcie Kochani Obecna sytuacja sprawiła, że pozostajemy w domach, a wszelka komunikacja i praca odbywa się za pośrednictwem narzędzi multimedialnych przez internet. Coraz częściej w ten sposób płacimy rachunki i robimy zakupy. Korzystamy z kamerek, laptopów, komputerów, smartfonów, mediów społecznościowych. To dobrze, że mamy możliwość zdalnej komunikacji, ale powinniśmy też pamiętać o zasadach bezpieczeństwa w sieci. Oto najważniejsze z nich: 1.Korzystajmy tylko z bezpiecznych sieci Wi-fi - zabezpieczmy sieci domowe silnym hasłem, czyli takim, które trudno zgadnąć. 2.Stosujmy dobre hasła...
Aby przetrwać okres jesienno-zimowy bez chorowania, należy pomyśleć o wzmocnieniu organizmu. Sposoby na odporność są różne, im więcej z nich wdrożymy do codziennego życia na stałe, tym mniej będziemy chorować. W walce z drobnoustrojami z pewnością pomogą produkty wzmacniające organizm. Odpowiednia dieta, trochę ruchu i ciepły strój to klucz do sukcesu! Wartościowa dieta Podstawą wsparcia organizmu w wymagającym sezonie jesienno-zimowym jest zadbanie o niego od środka, czyli przede wszystkim poprzez wartościową dietę. Powinny przeważać w niej warzywa i owoce ze względu na bogactwo...