Ogłoszenia

Witajcie! Wczoraj zachęcałam Was do ruchu, który ma wpływ na nasze zdrowie. Ale również duże znaczenie ma zdrowe odżywianie – co jemy, pijemy. Nasze jedzenie dostarcza nam witamin, soli mineralnych, wody, wpływa na naszą siłę, odporność, uczenie. Codziennie należy jeść porcję warzyw, owoców w postaci surowej, zup, sałatek, soków. Pamiętać należy, aby przed jedzeniem je dokładnie umyć. Jedzmy na zdrowie warzywa i owoce. Pozdrawiam wychowawca J.F. Film Film nr 2

Witajcie, gr. VII! Musimy pamiętać, że zdolność dostrzegania dobrych stron i pielęgnowania w sobie dobrych emocji można rozwijać. Praktyka wdzięczności, świętowanie czy planowanie dobrych zdarzeń to ważne narzędzia wspomagające odporność psychiczną. Mamy wpływ na to jak odbieramy rzeczywistość i to, co nas spotyka, ponieważ nastawienie do życia rodzi się w głowie, a pozytywne myślenie można trenować. Szczególnie ważny jest taki trening teraz, kiedy mamy mały kontakt z promieniami słonecznymi i mało się ruszamy ze względu na panującą pandemię, a kiedy słońca i aktywności fizycznej mało narażeni...

Co zrobić, żeby uniknąć sytuacji konfliktowych? Trzy słowa przy sobie noszę: przepraszam, dziękuję, proszę. „Proszę”, „dziękuję”, „przepraszam” - trzy magiczne słowa, które wszyscy słyszymy. Dobrze znane i oczywiste, jednak stopniowo wychodzą z codziennego użycia. Często nie potrafią nam przejść przez gardło, bo wstyd, bo nie są już modne, bo brak czasu. Wymówek można podawać bez liku. Oczywiste rzeczy są często tymi najtrudniejszymi. Co dają nam te trzy proste, a jednak trudne słowa? Czy w dzisiejszych czasach są tylko pustymi frazesami, a może mają jeszcze znaczenie w naszym życiu? Nie każde...

Witajcie gr. VII, w poniedziałek pożegnaliśmy wielkiego artystę Krzysztofa Krawczyka. Prześledźmy dziś zatem jego bogaty życiorys. Zaczynając od samego początku... Krzysztof Krawczyk urodził się 8 września 1946 roku w Katowicach. Jego rodzice byli aktorami i śpiewakami operowymi. Mieszkał następnie w Białymstoku oraz Poznaniu i Łodzi, a to ze względu na pracę rodziców, otrzymujących angaż w miejscowych teatrach. Uczył się w szkołach muzycznych. Rodzina popadła w kłopoty finansowe po śmierci ojca. Krzysztof Krawczyk wówczas został gońcem. Ukończył szkołę wieczorową. Przełom nadszedł w 1963 roku...

Znasz ten stan: idziesz na spacer, ale zamiast zrelaksować się i cieszyć piękną pogodą, myślami jesteś zupełnie gdzie indziej? Ile razy szedłeś do drugiego pokoju i po chwili zapominałeś, po co właściwie przyszedłeś? Tak mało przebywamy w chwili obecnej, za to wciąż coś rozpamiętujemy, albo obmyślamy i przewidujemy, co się wydarzy. Współczesny styl życia i różne gadżety (np. telefon :-)) nie ułatwiają nam sprawy – odrywają nas od bycia tu i teraz, oferując rozrywkę dostarczaną natychmiast, jeszcze lepszą, jeszcze bardziej kolorową i w jeszcze większej ilości. Uważnością jest: odczuwanie...