Ogłoszenia

Dzień dobry Kochani. Jak zapewne wiecie od jakiegoś czasu mamy już jesień. Łatwo podczas niej o infekcje i przeziębienie. Jesień, to najlepszy czas na to, aby zadbać o swoją odporność. Wzmocniony latem organizm, w połączeniu ze zdrową dietą, ruchem i relaksem ma szansę przetrwać szare i zimne dni, broniąc się dzielnie przed infekcjami. O czym warto pamiętać wzmacniając odporność ?Jak wzmocnić układ immunologiczny naturalnymi sposobami? Dziś opowiem Wam o tym jak uniknąć przeziębienia. Jak wzmocnić odporność organizmu? Jesień to sezon zachorowań i przeziębień. Słaby układ immunologiczny nie...

Witajcie! Chciałabym Wam powtórzyć i ponownie przekazać ważne informacje na temat akcji „Tarcza psychiczna” – informacje na temat COVID-19 przekazane przez Fundację Akademia Młodych Głuchych (w skrócie: FAMG). Jest tu zamieszczony film w PJM i z napisami, warto zobaczyć informacje na temat COVID-19 (Koronawirus). Akcja „Tarcza psychiczna” – 8 maja film na youbute. Akcja “Tarcza psychiczna” - dedykowaną osobom potrzebującym wsparcia w okresie pandemii korona wirusa (odc. 1.) https://www.youtube.com/watch?v=cR6Qjg3H-l0 Bądź uważny - akcja „Tarcza psychiczna” (odc. 2.) https://www.youtube.com...

Witajcie Kochani! Dzisiejsza pogoda sprzyja spacerom po lesie a przy okazji można zbierać grzyby. :) Kiedy na grzyby? Ciepłe dni (20-30 st C) i deszczowa pogoda to najlepszy klimat dla grzybów. Późne lato i wczesna jesień to najlepszy czas, by wybrać się na grzybobranie. Grzyby najczęściej rosną w lasach, zaroślach, parkach i łąkach. Największe ilości grzybów rosną jednak w lasach mieszanych, w których występuje wiele gatunków drzew liściastych i iglastych. Jak zbierać grzyby Na grzyby wybieramy się do lasów, które nie są objęte ochroną. Zbieramy tylko te grzyby, które znamy. Jeśli nie mamy...

Witajcie moi kochani!Dzisiaj kilka słów o korzyściach aktywności ruchowej na świeżym powietrzu.Aktywność ruchowa na świeżym powietrzu wspomaga rozwój organizmu, rozwija umiejętności, zwiększa odporność oraz przynosi radość. Korzystanie ze świeżego powietrza i słońca to podstawowy warunek higieny układu oddechowego i układu krążenia. Częste przebywanie na dworze, szczególnie w słoneczne dni, pobudza wytwarzanie witaminy D w organizmie, a to z kolei ma pozytywny wpływ na nasze kości i zęby. Aktywność ruchowa pomaga nam rozładować energię, a także obniżyć poziom stresu. Zadbajcie o ruch już dziś...

Witajcie Świetliczaki! Znów niestety spotykamy się w wirtualnym świecie. Z powodu dużej liczby zachorowań przez jakiś czas będziemy kontaktować się w ten sposób. Bądźcie zdrowi, dbajcie o siebie ,a my postaramy się umilić Wam ten czas jak potrafimy najlepiej. A więc zaczynamy! Nie wiem czy wiecie, że wczoraj był Światowy Dzień Zwierząt. Kto z Was ma jakiegoś pupila w domu? Wiem, że niektórzy mają np. psa, kota, chomika czy świnkę. Ale czy opiekujecie się nimi odpowiedzialnie?. Co to w ogóle znaczy? Otóż każde zwierzę to żywa istota, a nie zabawka którą można wyrzucić (choć zabawki też nie...