Zajęcia korekcji wad postawy
Podstawowym celem zajęć korekcji wad postawy jest dążenie do wszechstronnego i harmonijnego rozwoju organizmu każdego ucznia, postępowanie korekcyjne w różnych wadach postawy oraz podnoszenie ogólnej sprawności uczniów.
Cele szczegółowe to:
- Wzmacnianie siły mięśni,
- Rozciąganie mięśni przykurczonych,
- Nauka prawidłowego i pogłębionego oddechu,
- Kształtowanie i utrwalanie prawidłowej postawy, aby stała się ona nawykiem bez kontroli świadomości.
Działania usprawniające i korekcyjne realizowane są poprzez:
- Ćwiczenia ogólnorozwojowe, kształtujące ogólną sprawność motoryczną.
- Ćwiczenia usprawniające narząd ruchu.
- Ćwiczenia oddechowe.
- Ćwiczenia usprawniające w zakresie równowagi, koordynacji wzrokowo -ruchowej, orientacji w schemacie ciała.
- Ćwiczenia usprawniające motorykę dużą i małą.
- Ćwiczenia korygujące wady postawy i zapobiegające pogłębianiu się wad postawy ciała: skoliozy, koślawości kolan i stóp, płaskostopia, nadmiernej kifozy piersiowej, nadmiernej lordozy lędźwiowej.
- Ćwiczenia kształtujące i utrwalające prawidłową postawę ciała.
- Motywowanie do samokontroli i aktywności własnej w zakresie kształtowania prawidłowej postawy ciała.
- Kształtowanie świadomości u uczniów posiadania wady postawy i świadomego zapobiegania ich pogłębiania.
- Kształtowanie potrzeby czynnego uczestnictwa w różnych formach aktywnego wypoczynku w wolnym czasie.
- Kompensowanie skutków nieodpowiedniego trybu życia oraz obciążenia pracą szkolną.
